皆様こんにちは!めぐみと申します。お疲れ様です! 今回は「呼吸法」についてとても役立つ情報をご案内いたします。 みなさん普段「瞑想」を生活の中に取り入れていますか?昨今はマインドフルネスのブームもあり、知っている方、実践している方も多いので…
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