今週のお題「お弁当」 コンビニやスーパーなどにいけばさまざまな美味しいお弁当が棚に並んでいて、心はずみますね。 でもやはり、手作りのお弁当は格別に違います。 お母さんに作ってもらったお弁当は心も温まり、元気をもらえます。 ひとつの箱の、限られ…

めぐみです。 今週のお題「きれいにしたい場所」 ということで、私もこのお題に参加させていただきます。 「きれいにしたい場所」と言われると少しドキッとします。 毎日掃除はしているのですが、無意識に見て見ぬふりをしている場所ある気がしてきて‥‥‥ 例…

ブレンダーというCGモデリングソフトに最初に出会った時は、期待で胸が躍りました。 しかし‥‥ その機能の多さと複雑さに圧倒され、思うように進めない日々が続きました。 特に、実際に練習を始めるためにPCの電源を入れるという一手間が、思いのほか心理的な…

みなさんは、星空を見上げたとき何を感じますか？広大で美しい宇宙は、私たちの想像力をかきたてますが、もし宇宙が実は遠い外ではなく、私たち一人ひとりの心の中にも広がっているとしたら…。 そんな突拍子もないようなことを考え、このブログを書く経緯に…

皆様こんにちは！めぐみと申します。お疲れ様です！ 今回は「呼吸法」についてとても役立つ情報をご案内いたします。 みなさん普段「瞑想」を生活の中に取り入れていますか？昨今はマインドフルネスのブームもあり、知っている方、実践している方も多いので…

人生の中で、「もう遅いかもしれない」と思う瞬間があります。家事に追われる日々、パートやアルバイトの繰り返し、そして目に見えるキャリアの欠如。そんな中で、自分に自信を失い、少しずつ希望を失いかけているあなたへ。 このブログは、そんなあなたが新…

みなさんこんにちは、今回はダイエットについて画期的な方法を見つけたのでご紹介します。 それは「食事瞑想です」 食事の時間はただお腹を満たすだけじゃないく、何を食べるか、どうやって食べるか、どれくらい食べるかが、私たちの体形や健康にめちゃくち…